小妹最近體重在玩雲霄飛車
想問問大家有沒有也這樣過
先說～我不是來問病的
只是單純對於體重上上下下的這件事感到好奇

我自認是個蠻穩定的人
每天正常吃三餐
週末偶爾聚餐吃到飽
體重多年來都在48～49kg

大約從兩個禮拜前開始
發現體重莫名上昇
最高峰來到51.8
說真的 已經快10年沒有體重超過50
覺得很納悶

怕體重一發不可收拾
於是開始第6餐喝優酪乳（500cc
無糖全脂）
第一天正常3餐 第二天晚餐優酪乳，第三天又正常3餐
喝了3次優酪乳後（6天後）
體重居然也0.5 0.5的慢慢降回48.6
算一算從48到51到48
兩個禮拜體重來回了有6kg之多
大概可以算是近期人生最奇妙的事了！

歡迎大家分享短期內體重上上下下
只上不下 或只下不上的經驗
前提是沒有生病的情況下哦！

補充一下
家中體重計是電子會說話的那種
我想是準確的
我的體重數字都是每天早上起床上完廁所去量的
所以基準點是相同的

大家請推文不要討論我是水腫還是便秘
胖瘦是水是脂肪還是肌肉的
我想知道大家體變化大的分享～


